ティーンズママ ルームー ~つながーる~

尿失禁


妊娠中だけじゃなくて、産後も尿もれが続いてるって人も。
どうして尿もれが起こるのかな、治すにはどうしたらいいのかな。

 

妊娠中や出産後の尿もれは誰にでも起こることなんだ。
自然に回復していくけど、長引くときは骨盤底トレーニングをしてみよう。

 

すぐに効果がわからなくても毎日コツコツ続けよう。

 

一人で悩まず、お医者さんや助産師さんに相談してもいいのよ!

 

Point!

尿もれ防止の骨盤底筋トレーニングはこのページに詳しく載ってるよ!

 

お気軽に相談ください。

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