4週4日 確実に妊娠とわかるまでの悩み
まだ、確実に妊娠したってわかるまでは、心配だったり、不安だったりするよね。そんな時は、一人で、悩まずに、周りの信頼できる人に相談すると少し、気持ちが軽くなるよ。
9週3日 妊娠継続への戸惑い
赤ちゃんができたかもしれない、と何となく感じてから、誰かに打ち明けたり、相談したり、できていますか？病院へは行けましたか？病院に行きづらかったり、ためらってしまうかもしれないけれど、あなたのからだの中には、命が宿っているかもしれないのです。産むか産まないか、育てられるのか育てられないのかを自分ひとりで決めたり、解決していくことは難しくないですか？ 自分が相談しやすいひと、彼かな、友達かな、家族かな、誰かに打ち明ける一歩を踏み出してみてくださいね。
10週3日 彼とのお互いに気持
赤ちゃんができたかもしれない、と分かってから、産むか産まないか、育てられるのか育てられないのか、自分の思いや希望が、家族や彼になかなか伝わらなかったり、分かり合えない時は、一緒に病院につきそってもらって、自分のからだの状態や赤ちゃんの様子を一緒にみてもらったりすると、お互いの気持ちが分かり合えたり、考え方が変わるきっかけのひとつになるかもしれません。
11週5日 気分はどう？
赤ちゃんができてから、体型が変わってきたり、やりたいことができなくなったり、何かを我慢しなくてはならなくなったりと、徐々に自分の状況が変わっていくことに、イライラしたり、ストレスを感じたりするかもしれません。そのように感じるのは、あなただけではなく、妊婦さんみんながそのように感じていることなので、大丈夫です。みんな、そのようなイライラを趣味で解消したり、話を聞いてもらって解消したりしています。うまくストレスは解消できていますか？ 今できなくても、色々なことが落ち着いたら、できる日がきます。それまで、自分のやりたいことリストの中にしまっておくと、楽しみができていいですね。
12週6日 頼りになる人
あなたのお母さんは頼りになってもらえそう？色々不安なこともあるよね。病院の助産師はあなたの不安や心配ごともしっかり受け止めてもらえるから相談してみるといいよ。 お母さんが近くにいない時は、地域の保健師さんも頼りになると思うよ。
14週5日 気分転換
気分の良いときにはウォーキングなどで気分転換をして、楽しむのもいいよ。一緒に歩いてくれる人がいるともっと楽しいかな？誰と一緒に行く？お母さんと行くのもいかもね＾＾
37週4日 悩みの解消
今こころ穏やかに過ごしていますか？何か今心配な事、心にひかっかっていることはありませんか。両親が許してくれない、パートナーが協力してくれない、学校のこと…などこれから赤ちゃんを迎えるにあたり出来るだけ心配なことは少なくしておく方がいいですね。相手に自分の正直な気持ちを伝えてみてはいかがでしょうか、だれにも相談できず悩んでいることがある場合は、是非メールでご相談ください。
41週0日 予定日超過の気持ち
今日で出産予定日から1週間がたちます。ママも、周りの人も、ソワソワしますね。でも、焦らない、焦らないでね！赤ちゃんも生まれる時期を考えてますからね。もうすぐ、赤ちゃんに会えますからね♪”