ティーンズママ ルームー ~つながーる~

16週目


16週0日 今日から妊娠5か月

今日から妊娠5か月。安定期に入ったね。 日本では昔から、「5か月に入ったイヌの日に腹帯をまくと、安産になる」という言い伝えがあるよね。 犬は子だくさんで安産だから、犬にあやかっているんだね。 今は、腹帯じゃなくって、コルセットをまく人もいるけれど、お腹を冷やさないこととか、腰痛予防にも、効果があるから、昔の人の知恵は凄いよね。 イヌの日は、検索してもわかるし、産婦人科に行けば、カレンダーがあって教えてくれるよ。

16週1日 赤ちゃんのようす

赤ちゃんは今およそ100g。 卵2個分ぐらいの重さで、身長は15cmぐらい。 胎盤が完成してきたから、これからどんどん大きくなるんだ。子宮の中で筋トレをしながら筋肉をつけているんだよ。 ママには「胎動」として感じるんだね。早いと16週から感じるらしいけど、赤ちゃんにも個性があるから、遅いと20週ぐらいのこともあるんだ。 まだまだ小さな動きだから、「もにょもにょ」だったり「ポコポコ」だったり。 ママはどう感じてくれるのかな。

16週2日 体験談: ママになる気持ち

こんにちは!21歳で女の子のママになったたあこです*゜まだママになる実感が湧かない人も、胎動を感じ始めてだんだん実感が湧いてきた人もいるんじゃないでしょうか。胎動を感じると「この子と私は一心同体」っていう特別な気持ちになりますよね(^^)ママだけの特権です☆きっと中には自分がママになることの想像がつかないって人いますよね?育児ができるか心配な人もいると思います。でも実際産んで、子育てが始まるとそんなことも考える余裕もないくらい毎日があっという間に過ぎ、気付いたら育児もこなせるようになっていました。「習うより慣れろ」ってやつですね(^_^)なので今は赤ちゃんと一心同体の日々を楽しんで下さいね。

16週3日 足のひきつり

足がつったりしない? 髙いヒールを履いた夜には、特につりやすかったりするよね。 そういう時は、足をマッサージをしたり、温めたりするのが効果的。 湯船にゆっくりつかるか、足浴だけでも十分に効果があるよ。あとは、足を冷やさないようにして、お休みなさ~い。

16週4日 乳房のこと

おっぱいは、少し形がかわってきたかしら。 お手入れが気になるかもしれないけれど、今はまだ安定期に入ったばかりで、何もしなくて良い時期。 ブラジャーがきつくなってきたかもしれないけど、これからもサイズが変わっていくから、スポーツブラやカップつきタンクトップにしておくと楽だよ。

16週5日 サプリメントのこと

手軽にいろいろな栄養を補えるサプリメント。 上手に使うと便利だけど、おなかの赤ちゃんにどのような影響があるか、あまりわかっていないサプリメントが多いのも事実。できれば使わないほうがいいのだけど。 使いたいときには、まず、使って大丈夫かどうか、病院で聞いてみてね。 髙いサプリメント、使えなかったら、もったいないもの。

16週6日 ママの体のこと

オリモノが多くなったりしていない? ちょっと面倒なことだけど、それも立派な体の変化。 ただ、バイ菌がはいりこみやすくなっているから、オリモノシートをこまめに交換してね。 ただ、敏感になっているから、お風呂の時にボディソープで洗いすぎると、かゆくなったりするから、気を付けてね。

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