ティーンズママ ルームー ~つながーる~

27週目


27週0日 受診行動の継続

妊婦健康診査は受けていますか?この妊婦健康診査は妊婦さんとおなかの中の赤ちゃんの健康状態をみて、それに合わせた医療をうけるためなのです。この時期は2週間に1回の受診が勧められています。もちろん妊婦さんやおなかの中の赤ちゃんの状態によって変わります。大事なことは、定期的に受けることです。妊婦健康診査では時々こわいことを言われます。血圧が高いとか貧血があるとか予定日よりも早く生まれそうだとか。どれをとっても ”えっ!(◎○◎;)大丈夫?こわい(川川-~-)” と思ってしまうかも。でも、知らないほうがもっとこわいんだよ。だって、知らなければ準備も対応もできないもん。そのためにも定期的に健診を受けるのは大切です。

27週1日 便秘

妊娠中はトイレ問題つきものです。くしゃみをしたり、ちょっとした時尿漏れが…。こまめに排尿しましょう。それとはうらはらに思うように出ないウンチ。妊娠中は、ホルモンの影響や食事の乱れで便秘になりやすいの。つわりが終わって食べられるようになったこの時期は、改善のチャンス!水分不足は便秘の天敵。お湯を冷ました白湯(さゆ)がいいらしい。冷たい飲み物は身体を冷やしちゃうからね。こまめに飲んで水不足を防ごう!そして食物繊維。ごぼう・あずき・ひじき・大豆・エリンギなどスーパーでよく見るものに繊維は含まれていた!ちょっとおしゃれにアボカドサラダ、ここにも繊維あり!しっかり食べて、水分とって、1日1回トイレに座る習慣を!

27週2日 体験談:妊娠中パパとのコミュニケーション

こんにちは!21歳で女の子のママになったたあこです*゜普段パパとコミュニケーションとっていますか?パパの帰りが遅くてなかなかとれないって人もいますよね。私の場合パパが早く帰ってきた日は一緒にお風呂に入ったり、お休みの日は腰や足をマッサージしてもらうなどしてスキンシップをとりながら、1日の出来事や赤ちゃんの様子など話していました。今となっては2人きりでなかなかそのような時間もとれないので、貴重な時間だったな~って思いますし、妊娠中にたくさんコミュニケーションをとっておいて良かったなと思います(^^)

27週3日 服装

マタニティウエアどうしてる?まだいつものでいける感じ。だけどウエストきつい。あと3ヶ月かぁ…。なんて思っているあなた。気分転換にショップをのぞいてみよう。まず、自分が着たい服を見つける。そして体型や季節の変化があっても着られるか考える。ときめくものに出会えたらラッキー。マタニティ用じゃなくても十分対応できるものもあるよ。まあ、マタニティウェア着てみると、楽ちんで、しかも妊婦さんになったなぁって気分が盛り上がるけどね。ときめくものに出会えなかったら裏ワザです。ボタンホールに輪ゴムを通す。その輪ゴムの輪をボタンにかける。まぁ(○o○)ウエストが楽に。ファスナー全開になるのでパンツや腹巻で冷えないようにしてね。

27週4日 体験談: ちょっとした節約術

こんにちは!21歳で女の子のママになったたあこです*゜今日はちょっとした節約術についてのお話。赤ちゃん用品って全部そろえようと思うと結構お金かかりますよね…そこでオススメしたいのがリサイクルショップや携帯のフリマアプリ☆私はこの2つを活用しまくりました(笑)新品同様で定価の半額以下といった掘り出し物がたくさんあります!そして不要になったら今度は売ってしまえば、そのお金でまた買える♪赤ちゃん用品だけでなく自分の洋服も安く手に入れればさらにお得(^^)新生児の洋服だったり、グッズってほんとちょっとの時期しか使わないものがほとんどです。リサイクル店やフリマアプリを賢く使って、楽しく節約してみてくださいね♪

27週5日 調整をする

少しまじめに考える。親になるってどういうことか…。妊娠だって楽しいことや嬉しいことばかりというわけじゃない。もちろんうれしいことや楽しいこともありますよ。自分のことだけでもいっぱいいっぱいで、少し心配になる。子供育てられるかな…。大丈夫。ここまでやってこれたのだから。これまでも色々迷いながらも決めてきたよね。そうやって決めること、望み通りじゃないときもどこかで折り合いをつけること、できるだけ良いほうにすすむように調整する。そして時々感じる子供のいる幸せ。それが親になることなのかな…。

27週6日 子育ては自分がしなくても良い

あなたのおなかの中の赤ちゃんはどうしているかしら?もぞもぞうごいていますか?この時期、赤ちゃんは1000g位になります。500mlペットボトル2本分…小さいけれど、大きくなったなぁ。大事に大事にあなたのおなかに守られて育っていますよ。ママありがとう。そんな声が聞こえますね。妊婦生活には慣れましたか?あなたの身体や心を気遣ってくれた人、手助けしてくれた人に感謝しながら甘えちゃいましょ!子育ては自分がするけど、自分だけがするわけじゃないからね~。今のうちに頼りになる人さがしちゃお!思い通りになることばかりではないけど、妊婦さんでいられるのもあとわずか。1つくらいは妊婦の楽しみ見つけるぞ~!

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