ティーンズママ ルームー ~つながーる~
新着情報

食生活

15週5日 身体の変化と食事について

引き続き鉄分、カルシウム、タンパク質、などをバランスよく食物から取れるように頑張ろうね。血液検査で貧血は無かっ …

29週4日 栄養

この頃の赤ちゃんは、体重も少し増えて1100gくらいになっています~★赤ちゃんが育つには、ママがお肉や魚、豆腐 …

16週5日 サプリメントのこと

手軽にいろいろな栄養を補えるサプリメント。 上手に使うと便利だけど、おなかの赤ちゃんにどのような影響があるか、 …

30週5日 貧血

毎日、ママがお腹をさすって、「今日も一緒に頑張ろう!」って、声をかけていますか~?きっと、赤ちゃんは喜んで大き …

4週6日 食事について

妊娠すると、これまで好きだったものが、嫌いになったり、反対にこれまで嫌いだったものが、食べたくなったり、急に、 …

17週6日 栄養のこと(ビタミン・ミネラル)

ビタミンやミネラル、って美容にもとても大事だよね。 野菜やくだもの、海そうに多く入っているんだ。 インスタント …

33週2日 栄養

今日はママの食事についてです。妊娠末期には、妊娠前のカロリーにプラスして450kcalを1日に摂取するように、 …

8週2日 つわりがあるときの食事

赤ちゃんができたことによって、ママのからだやこころは変化していきます。食べ物の好みも変わったり、つわりがあって …

18週2日 体重のこと

つわりがだいぶおさまってきたかしら。 赤ちゃんが大きくなってきたし、これからはママの体重も増加しやすくなるね。 …

35週3日 食事

妊娠中のママは、胃の入り口の筋肉がゆるくなるため、胸焼けやげっぷ、胃もたれなどを感じる人が多いといわれています …

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