ティーンズママ ルームー ~つながーる~

産後うつ


気分が落ち込んだり、食欲がなくなったり、なんだか眠れなかったり、そんな状態が続くことはある?

 

甘えるのが苦手だったり、自分で頑張りたいタイプ?つい、辛い時も大丈夫って言っちゃうのかな。

 

産後うつは産後2-3週間頃から3ヶ月頃に起こりやすいんだ。
変だなと思ったら早めに医師に相談しよう。

 

産後うつは悪化しなうちに早めに相談して、対処法を聞きましょう。
家族や周りの人にも話して理解をしてもらおう。

 

Point!

産後うつかなと思ったら相談してみよう。
出典元:厚生労働省 全国の精神保健福祉センター一覧https://www.mhlw.go.jp/kokoro/support/mhcenter.html

 

産後の体は母乳を作りだすためにエネルギー
出産直後からしばらくは、生理とよく似た赤
急に気持ちが暗くなったり、弱気になったり
妊娠中だけじゃなくて、産後も尿もれが続い
出産したからって体重はすぐに戻るわけじゃ

お気軽に相談ください。

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