気分が落ち込んだり、食欲がなくなったり、なんだか眠れなかったり、そんな状態が続くことはある?
甘えるのが苦手だったり、自分で頑張りたいタイプ?つい、辛い時も大丈夫って言っちゃうのかな。
産後うつは産後2-3週間頃から3ヶ月頃に起こりやすいんだ。
変だなと思ったら早めに医師に相談しよう。
産後うつは悪化しなうちに早めに相談して、対処法を聞きましょう。
家族や周りの人にも話して理解をしてもらおう。
Point!
産後うつかなと思ったら相談してみよう。
出典元:厚生労働省 全国の精神保健福祉センター一覧https://www.mhlw.go.jp/kokoro/support/mhcenter.html